besyo
B e S y O  
  ANA SAYFA
  İletişim
  Ziyaretçi defteri
  Atletizmin tanımı ve koşular
  Atletizmde atlamalar
  Atletizmde atmalar
  Atletizmde yürüyüş
  Atletizmde sürat
  Sürat antrenmanı
  Orta ve uzun mesafe koşuları
  Kombine yarışlar
  Kuvvet
  İnsanda motorik özellikler
  Futbol
  Futbolda teknik
  Tenis
  Tenis hazırlık ve antrenman
  Hentbol
  Basketbol
  Kas yaralanmaları
  Sporcu sakatlanmalarında acil müdahele
  Sporcu beslenmesindeki yanlışlıklar
  Engelliler için rekreastif etkinlik
  Yıllık antrenman planlaması
  Besyo hazırlık planı
Atletizmin tanımı ve koşular

ATLETİZMİN TANIMI:

 Temel hareket formlarından yürüme, koşma, atma, atlama dallarını metre ve zaman olarak degerlendiren karmaşık bir spor dalıdır.

ATLETİZMİN SINIFLANDIRILMASI:

Koşular--Atlamalar--Atmalar--Kombine yarışlar--sportif yürüyüşler.

KOŞULAR: Düz--Engelli--Bayrak--Kros--Yol

DÜZ:Kısa--Orta--Uzun

KISA: 60 m. (kapalı salonda)
           75 m. (ilkokulda)
           100 m. --200 m. --400 m.(alçak çıkışlı ve kulvarlı)

ORTA:800 M. --1500 M.(yüksek çıkışlı)
           (800 metrenin 100 metresi kulvarlı)

UZUN:3000 m. --5000 m.--10.000 m.--42.195 m.(maraton)


ENGELLİ KOŞULAR:

Kapalı spor salonunda 60 m.
100 m. (bayanlarda)
110 m. (erkeklerde)
400 m. (erkek ve bayanlar)--(alçak çıkışlı)

UZUN ENGELLİ:

1500 m. --2000 m. --3000 m.
(yüksek çıkışlı ve kulvarsız)

BAYRAK KOŞULARI:

Olimpik olarak koşulan bir spor branşıdır.
4*100 m. --4*400 m. 
4*100 m. (alçak çıkışlı ve kulvarlı)
4*400 m. (ilk 500 m. kulvarlı)

BAYRAK KOŞU ÇEŞİTLERİ:

İsveç--Balkan--Olimpik

KROS:

800 m. --12.000 m. (arasında belirli parkurda)

YOL:

800 m. --25.000 m. (arasında yolda koşulur.)

 
   
gazete manşetleri  
 
manşetler

 
Bugün 1 ziyaretçikişi burdaydı!
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol